第１チャクラ

• 第1チャクラ
• 第2チャクラ
• 第3チャクラ
• 第4チャクラ
• 第5チャクラ
• 第6チャクラ
• 第7チャクラ
• チャクラTOPへ

霊的な力と肉体をつなぎ、地に足をつけた状態（グラウンディング）に整えるチャクラ。
大地のエネルギーを取り込み、この現実世界を生きる基盤となります。

このチャクラが不活性な場合、食事や睡眠、生活などに何の欲求もなく無気力や虚脱感に包まれ、
現実世界から目を背けて生きる傾向があります。

充分な睡眠をとり、きちんとした食事をいただき、適度な運動をおこなって、しっかりと肉体を使うことが大切です。