第５チャクラ

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自分の感情を適切な言葉で表現し、想いを伝えるためのチャクラ。
真実の言葉をつむぐ力、人との交流をサポートする力をもちます。

怒りや悲しみを感情的に人にぶつけたり、人の話を聞くことが出来なかったり素直に言葉を表現できないときは、
このチャクラがきちんと動いていない可能性があります。

自分の気持ちを客観的にみつめ、冷静に表現するようこころがけてください。
また、歌を歌ったり、深呼吸をとりいれたり、言葉を素直に発することも意識してみましょう。